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人流后怎样正确保养自己

文章来源:固原协和医院 发布时间:2018-06-16 10:24

        怀孕妇女在做人流时,精神的高度紧张以及吸管吸引宫腔造成的剧痛,使得交感神经兴奋性增强,肾上腺素分泌增多,机体的代谢率增高,能量消耗增大。同时,人流时,母体子宫内膜不可避免地受到损伤,术后若不注意加强自我保健,则可导致阴道流血时间延长、腰酸腹痛、闭经等。因此,切实做好人流后的自我保健,对于促使身体和生殖器官顺利地恢复健康至关重要。

  1、注意休息,加强营养。人流后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养,摄入足量的蛋白质,增强机体对疾病的抵抗力,促进受伤器官的早日修复。人流后,应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复。

  2、人流后应卧床休息2~3天,以后可下床活动,逐渐增加活动时间,少看报纸及电视。

  3、术后2周内,适当卧床休息,在人流后半月内不要从事重体力劳动,避免接触冷水。

  4、多吃些富有营养的食物,使身体尽快恢复正常。

  5、保持外阴部清洁卫生,每天用温开水清洗1--2次,勤换卫生巾。

  6、2周内或阴道流血未干净前不要坐浴。人流后子宫口还没有闭合,子宫内膜也有一个修复的过程,在这段时间内,要特别注意保持外阴部的清洁卫生,术后半月内不要盆浴,以免不洁水进入阴道,导致细菌侵袭,引起感染。

  7、1个月内禁止性生活,以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味,要及时就诊。

  8、一般在3--5天阴道流血渐渐停止,更多不超过10--15天。如果阴道流血量超过月经血量,持续时间过长,这时需要及时就诊治疗。

  9、无痛人工流产后只要恢复性生活,就要采取避孕措施,避免再次怀孕。

固原协和医院-女人自己的医院

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