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做完人流吃什么补气血

文章来源:固原人流医院 发布时间:2018-06-02 14:01
很多女性意外 怀孕后,因为种种原因不能将孩子生下来,因此不得不选择做人流手术,但是因为在做人工流产时女性血液大量流失,导致了营养的缺失,因此女人做完人流后要及时补血才行,这样才能为身体补充流失的营养,确保身体健康恢复。从某种程度上说,人流比自然分娩对身体的伤害更大,人流后的身体非常虚弱,因此就需要在饮食上多注意调节。那么做完人流吃什么补气血?
做完人流吃什么补气血
 
人流后吃什么补气血?臻月流产餐的营养师为大家推荐几款调养食谱:
 
1.荔枝大枣汤:
干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服,每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。
 
2.补血祛瘀汤
补血祛瘀汤是臻月术后三宝汤里的一款调理饮品,另外两个是补虚汤和养颜汤,补血祛瘀汤配合流产餐,更好的帮助流产女性排淤补气血,恢复身体。北京臻月流产餐完全根据你的营养需求私人订制,都是北京中医药大学的科研成果,包涵一千多道菜品,帮助流产女性营养全面均衡补充,排淤补气血,保养子宫和卵巢,进而恢复身体。
 
3.益气鹅肉汤:
肥鹅1只(约2000克),黄芪、党参各10克,山药50克。先将肥鹅去毛杂,洗净,切块;芪、参用布包好,山药切片,同入锅中,加清水适量,煮至鹅肉熟后,去药包,食肉饮汤。可益气健脾。本方是一剂大补元气之方,尤适用于妇人产后、人流后,老年人,小儿及病后恢复期使用。
 
4.糖饯红枣:
干红枣50克,花生米100克,红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡,花生米略煮,去皮备用。枣与花生皮同入小铝锅内,加煮花生米的水,再加水适量,以文火煮30分钟,捞出花生米皮,加红糖,待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。
 
5.参芪母鸡:
老母鸡1只,党参50克,黄芪50克,淮山药50克,大枣50克,黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡,加黄酒淹浸,其它四味放在鸡周围,隔水蒸熟,分数次服食。具有益气补血作用。适用于流产后的调补。
 
6. 归芪蒸鸡:
母鸡1只,炙黄芪100克,当归20克,调料适量。先将归芪用布包好,母鸡去毛杂,洗净,放入沸水锅内汆透,取出,放入凉水内冲洗干净,沥净水分,纳归芪于鸡腹中,放盆内,摆上葱、姜,加鸡清汤、黄酒、胡椒粉等,用湿棉纸将盆口封严,上笼蒸约两小时取出(如将鸡放入锅内,文火煨炖,即成归芪炖鸡)。去棉纸及葱、姜、黄芪等,味精、食盐调味服食。可滋补精血。
 
7.牛乳粥:牛乳适量,大米100克,白糖少许。先取大米淘净,加清水适量煮粥,待煮至半熟时,去米汤,加乳汁,白糖,煮至粥熟服食。每日2次,早晚空腹温热服食。可补虚损,健脾胃。
 
8.猪脊肉粥:猪脊肉60克,大米90克,调料少许。先将猪脊肉洗净,切丝,加淀粉、料酒、酱油少许调匀备用。先取大米淘净,加清水适量煮粥,待沸时调入猪脊肉,煮至粥熟,食盐、味精、姜、葱调味,再煮一、二沸服食,每日1剂。可滋养脏腑,润泽肌肤。
 
9. 山药奶肉羹:山药100克,羊肉500克,生姜15克,牛奶半碗,食盐少许。先将羊肉洗净,与生姜同放锅内,加水以文火清炖半日,取炖好的羊肉汤一碗,加入山药片,共煮烂后,再加牛奶、食盐,煮沸服食。可益气养血。
 
做完人流吃什么补气血?人流后首先就是心情的调整,既然决定了就不要有太多遗憾或者自责,做好休息,为下一次的孕育做准备。心情好了,营养补充跟上了,气血自然就来了。

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