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人工流产(人流或药流)后运动的注意事项

文章来源:固原协和医院 发布时间:2018-06-12 16:32

   人工流产(人流)以后,并非完全不能参加运动,今天说说参加运动的注意事项。

 

  1. 人工流产(人流):妊娠3个月采内用人工或药物方法终止妊娠称为早期妊娠终止,也可称为人工流产。用来作为避孕失败意外妊娠的补救措施,也用于因疾病不宜继续妊娠、为预防先天性畸形或遗传性疾病而需终止妊娠者。人工流产可分为手术流产和药物流产两种方法。常用的方法有负压吸引人工流产术、钳刮人工流产术和药物流产术。

  2. 无论是人工流产术还是药物流产术,术后一周内,由于子宫尚未完全恢复成正常大小,所以出血还是比较多的,少量蜕膜组织也会在这一周内排出,所以,这一周内建议还是休息为主,吃温热的东西,忌口生冷的东西。

     

  3. 当然,休息为主并不是指完全卧床休息,因为,子宫位置分为子宫前位以及子宫后位,如果子宫后位的话长期卧床反而容易引起积血无法排出,所以,建议休息的同时还是可以下床走动一下。

     

  4. 通常,建议术后一周以后要回医院复查子宫复旧情况,如果B超结果显示子宫已经恢复正常大小,两周后尿HCG也提示已经转为阴性的话,温和的运动,比如散步之类的都是可以的。

     

  5. 要提醒的是,在经血没有完全干净之前,游泳之类接触水的运动,以及瑜伽之类需要改变体位的运动,都不建议参加,可能会引起感染或者经血逆流。

  6. 大部分的病人术后一个月以后就会来月经了,月经结束以后说明子宫以及体内激素已经恢复孕前水平,这时候参加任何运动都是可以的了。

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